Tervisliku toidu nädal tõi kooli uusi maitseid ja põnevaid avastusi
18.–22. mail toimus Pärnu Kuninga Tänava Põhikoolis Rohekooli õpikogukonna eestvedamisel Tervisliku toidu nädal, mille eesmärk oli pöörata tähelepanu tervislikele valikutele, õppida uusi teadmisi ning teha vahvaid ühistegevusi. Nädala jooksul õpiti, avastati, katsetati ning tehti tervislikke valikuid.
Erinevatele vanuseastmetele olid planeeritud omanäolised tegevused. 3.–9. klasside õpilased osalesid tervisliku toitumise teemalises veebiviktoriinis, kus sai proovile panna oma teadmised tervislikest valikutest ja toitumisharjumustest. Test koosnes 15 valikvastustega küsimusest ning sellele laekus 82 vastust kaheksast klassist. Veatult vastas koguni 25 õpilast.
Tulemustest selgus, et õpilaste teadmised tervislikust toitumisest on väga head. Peaaegu kõik teadsid, et janu kustutab kõige paremini vesi ning energiat aitab päeva jooksul stabiilsena hoida regulaarne söömine. Samuti teati hästi, et suure osa igapäevasest toidust peaksid moodustama aedviljad ning oluline on süüa mitmekesiselt, et organism saaks kõik vajalikud toitained.
1.–2. klasside õpilasi kutsuti loominguliselt mõtlema ning meisterdama oma nägemus „tervislikust taldrikust“, kus valmisid värvikad ja fantaasiarikkad tööd.
Algklassides katsetati tervisliku toidu nädala raames ka erinevate smuutide valmistamist. Enne smuutide tegemist maitsesid õpilased idusid, mis tekitasid palju elevust – kes proovis uudishimulikult, kes sõi suurema isuga.
Valmistati mitmeid eri maitsekooslusi: avokaado, naadi, õuna ja pirniga roheline smuuti, mango ja rabarberiga puuviljasmuuti ning erinevad õuna, pirni, apelsini ja banaaniga joogid. Vedelikuna kasutati mullita vett. Maitsed olid erinevad ning igaüks leidis endale oma lemmiku. Kõige rohkem kiidusõnu pälvis üllatuslikult avokaado ja naadiga smuuti.
Lisaks olid nädala jooksul klassides laual puu- ja köögiviljad, mida sai tervislikult näksida.
Tervisliku toidu nädal näitas taas, et tervislik toit võib olla maitsev, põnev ja täis avastamisrõõmu. Kõige olulisem on julgus proovida uusi maitseid, õppida midagi uut ning teha teadlikke valikuid iga päev.
Kommentaarid
Postita kommentaar